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油饼的做法
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目录:

一、油饼的做法

二、各地油饼的制作方法

三、花色油饼的做法


一、油饼的做法

  油饼和油条一样是老北京的风味,老天津叫果头,老北京人一般把它当作早点。老北京人吃油饼时会就着豆浆吃。油饼的制作方法和油条一样,只不过是做得形状不一样。先把面抻成元饼状,要在上边弄几个洞,再涂上食用油,就可以放入锅中炸了。油饼外酥里嫩,油而不腻,有些人当作早餐食用,配上豆汁更加美味。
二、各地油饼的制作方法
1.北京油饼
  家庭炸油饼方法
  主要食材:米面类
  菜系:面点
  特点: 面香酥脆,入口绵软,自家炸制,方便健康。
  用料:面粉(标准粉) 500g;盐 2茶匙(10g);小苏打 1/2茶匙(3g);发酵粉1/2茶匙(3g);油 1000ml(实耗30ml)。
  做法:取一个较大的盆,放入面粉、盐、小苏打和发酵粉。徐徐加入冷水,先用筷子搅动均匀,再用手和面,要使面团达到最柔软又不沾盆内壁的状态。
  最后于面团表面刷一层油防止干皮。放在室温下醒发2-3小时(冬天可以提前一夜制作面团)。 取一个大平盘刷油,用手揪出一小团面,放在盘子中用手指擀平压薄。并在面饼中心划开3道口子。大火加热炸锅中的油,至冒烟。把生面饼平放入油锅,先炸透一面,再翻炸另一面。两面焦黄即可捞出沥干油分。
2.山西油饼
  下油锅之前的油饼
  面食名称:油饼
  晋西南语:油托
  配 料:水、面粉、食用盐、发酵粉(或酵母)、椒叶(花椒叶)油饼
  做 法:见北京油饼做法
  与北京油饼不同的是,山西的油饼是圆的,注重色、香。
  1)在炸油饼的过程中不要频繁来回翻面,避免油饼的口感变硬。
  2)选择铁(补铁产品,补铁资讯)锅做炸锅会比不沾锅传热性更好。
  适宜人群:一般人群均可食用
  高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。
3.宁夏回民油饼
  油饼大笼
  面食名称:油饼
  配 料:水、面粉、发酵粉、油、鸡蛋、鲜奶、香草、(回民秘方)。
  做 法:将面发酵后,加入鸡蛋、鲜奶、香草(秘方加入时间未知),分小块,擀成圆形,面饼中心切两刀(通常油饼必须两刀),放入油锅炸至金黄色,出锅沥油。
  外 观:相较其他地方油饼,宁夏回民油饼出锅后,面饼表面平整光滑无起泡。
  特 色:宁夏回民油饼与山西油饼同是圆形,注重色、香。不同的是,宁夏回民油饼以甜味为主,但不腻口。 刚出锅的热油饼,和放冷后的凉油饼,口感不同。热油饼,面饼柔软粘,仿佛吃面一样,不会有吃其他饼类的那种涩口感。凉油饼,面饼松脆沙,口感有嚼头,香甜。且可将凉油饼放在电饭煲内蒸熟的米饭上闷几分钟,出锅后,口感又有不同,请自行尝试。
4.福建油饼
  面食名称:油饼制作
  配 料:黄豆、大米、水、葱花。
  做 法:将黄豆和大米淘洗干净后用用水泡10个小时,用石墨将黄豆和大米磨出浆,中间不用加水。把盐、葱花加入磨好的浆里面,搅拌均匀。在锅里倒入油,烧至6成热后把浆装上圆铁勺内,摊平。放入油锅中炸至双面鼓起。 呈金黄色捞起。
  特点:质地柔软味道醇香
  油饼知识介绍: 油饼类似油条,是一种油炸食品,但比油条短,脆油饼,成一小圆圈状,和碗口差不多大。
  油饼营养分析: 油饼如同油条一样属高热量、高油脂类食物,在连续高温炸制中,含有多种挥发性有毒物质,不油饼宜长期使用,建议搭配豆浆食用。
  油饼补充信息:
  1) 此类型早餐的热量高、油脂高,建议少吃,建议搭配豆浆食用。
  2)太过油腻的食物可使人记忆力衰退,加速人体老化;
  3) 油饼在连续高温中炸煎制成,含有十多种非挥发性有毒物质,长期过量食用可导致肝炎、肠炎或癌症等。
  适合人群
  1)一般人群均可食用
  2)高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;老年人、孕妇、肥胖人群少食或不食。
三、花色油饼的做法
1.千层饼的做法
  1)首先要用温水和面,面要和的软一些.你可以拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入水(这样和成的面才能比较松软),当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团,面和好后放在温暖处醒10分钟。 
  2)将醒后的面团揉好,再擀成长方形薄片,再在长方形薄片上刷油,后卷起成长条下成二或三个剂子,把每个剂子由两头拧挤起来,用手按扁,擀成圆型饼丕。 
  3)平底锅放油烧热,后放入一饼丕(注意一定要用中火,慢慢烙制),待到一面鼓起后翻面刷油,再烙另一面,待两面都刷油饼烙制金黄色时即可出锅。 
  4)锅放油,依次烙制另外的饼坯。 
  特点:酥脆好吃,层次分明。 
2.葱油饼的做法
  1)首先也要用温水和面,和面方法同上。 
  2)面和好后醒10分钟,将小香葱切碎与 盐,油,花椒面拌匀,将醒好的面团擀成长方形薄片,加上葱油,卷起,由两头拧挤起来,用手按扁再擀成圆型薄片 
  3)平底锅放油烧热,下入饼坯翻面烙熟即可。 
  特点:酥脆,葱香浓郁。 
3.糖饼和馅饼的做法
  1)和面的方法同千层饼。 
  2)面和好后醒10分钟,将醒好的面团下成一个个剂子,将每一个剂子揉一下按扁,后包入糖或预先调制好的肉馅或豆沙陷(包入糖的即为糖饼,包入肉馅或豆沙陷的即为馅饼),包好后按扁擀成圆型饼坯。
  3)平底锅放油烧热,下入饼坯翻面烙熟即可 
4.发面饼的制法
  1)首先要像蒸馒头,包子一样发好面。 
  2)面发好后稍醒,将醒好的面揉成软面团后下成一个个剂子,将每个剂子按扁擀成圆型饼坯。(你也可以在下成的每一个剂子里面包入糖或豆陷,再擀成圆型饼坯,这样就成了发面糖饼和发面豆陷饼了。)。 
  3)平底锅烧热,放少许油放入饼坯,用小火慢慢烙制,翻面,两面刷油烙熟即可。

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